ماذا يحدث لي عندما اكون وحدي وحزين تعرف علي الخطورة التي تعم بك مدونة المنافسة 2021

 أسرار الحصول علي جسم رياضي في سرعة كبيرة المنافس 2021 

أسرار الحصول علي جسم رياضي في سرعة كبيرة المنافس 2021 

هل تعلم ان كل هذة الامور ستكون لها تأثير قوي لتعرف ما يحلو لك ان تكون شخص ذات قوة كبيرة في بداية الأمر معكم محمد جبر من جيم مصر سنقدم لكم الطريقة الوحيدة التي اخصصها لنفسي لكي احصل علي ضخامه عضلية لتستفيدم بجسم من نحيف الي جسم قوي خصوصا سيكون الأمر سهل لك اعلم اخي جيدا ان كل شئ له تعب ومجهود في العالم الوطني كلة لكي تفهم ولا تحزن مرة اخري ان كنت شخص تعاني من الضخامة او شخص نحيف فانت في هذا المقال لكي تستفيد مرة اخري نقدم لكم طريقة التخلص من الضعف الجسماني والحصول علي جسم قوي متناسق ذات شكل رائع اولا ما هي الأمور الاساسية التي يجب عليك ان تقدمها لنفسك أولا وبعد كل ذلك يجب التعامل فيما يرضي الله 

التعرف علي سر الحصول علي جسم متناسق كل العالم العربي يرغب في الحصول علي جسم مثل لازار انجليوف نجم فرنسا الذي كان يعلب كورة السله وحدث له مشكل وكسر بجسمه ورغم كل هذا لا يعرف المستحيل والان نجم فرنسا قد اصبح نجم العالم في الفتنس لذلك سوف نقدم لكم طريقة للتخلص من الكرش او طريقة التخلص من النحافة اولا التخلص من الكرش 

للتخلص من الكرش اولا

ان كنت تعاني من الكرش الذائد اعرف جيدا ان كل هذا بسببك والاكلات الشعبية التي تأكلها باستمرار من الشوراع والغير صحية التي تسبب ثمنة مفرطة يجب عليك الامتناع عن كل هذا ثم بعد ذلك يجب عليك ان تفهم ما تقدمه لنفسك من الأكلات الصحية من موقع المنافس ادخل علي موقعنا هناك مقالة معقولة تقدم لكم نظام صحي 

التخلص من النحافة ثانيا

بالتاكيد هناك امران يخلتفان عن بعضها اعرف ان النحافة والثمنة بيد كل شخص يرغب بهم فاليك كل هذا للتخلص من النخافة هناك مقالة حول هذا الموضوع لذلك اعرف ايها الزائر ان يجب عليك ان تتعلم جيدا وتضع نظام صحي مناسب لك لكي يزيد من الضخامه العضلية والتمرين الصحيح قم بالذهاب لمدرب الجيم ويمكنك وضع خطه مناسبة لمدة 6 شهور سيتغير من حال الي اخر شكرا لكم مدونة المنافس ترحب بكم دائما والي اللقاء في مقال اخر سوف يتم وضع روابط المقالات الجديدة مع السلامة